※走り書きの殴り書きです
サロンメンバーさんにはお伝えしたのですが、ダイエットすることにしました。
敵を作るつもりはないのですが誤解を恐れずに言うと、正直僕はもう「痩せる理由がない」んですよね。
大会に出るわけでもないですし、モデルとしての仕事も今はもうやっていません。
現時点での体型を考えても、コンテスト選手に比べたらもちろん
- 筋肉量は少なく
- 体脂肪量は多い
という体ですが、それでも一般的に考えたら「引き締まったいい体」であるとは思います。
（自分で言うのもアレですが、、、まぁ本業なんで😅）
だから食べたいものを食べて適度に運動をしてる今の時点から、多少の我慢をして無理に調整する必要はないんですよね。
・・・・そんな僕が、なぜダイエットを決意したのか。
詳しくはサロンのコラムをご覧いただければと思いますが、「あるお客様の情熱に引き込まれたから」なんです。
僕は今、パーソナルトレーナーとしての活動はほぼしていないのですが（他にやらなきゃいけないことが…）
その方から「たいぞうさんにパーソナルしてほしい！コンテストを目指して本気で頑張ります！」ってメッセージをいただいたんですよね。
僕自身コンテストに出場したことがあるのでわかるのですが、、、、普通の精神では体は作れません。
まだ20代の女の子。とっても大事な時期です。
そんな大切な挑戦を、ある意味僕に託してくれた。
これはもう、やるしかありません。
先に書いたようにコンテストに出るための体は、普通のダイエットでは絶対に作れません。
一般の人が感じることのないような、辛さ、苦しみ、キツさ、そして喜びがあります。
僕は、、、もうこの気持ちを忘れてしまっています。
（コンテストに出たのは、もう10年以上前）
そんな中途半端な状態で、この子のサポートはできない。
そう思い、僕自身ダイエット（減量）をして、一緒に体を作ることを決意しました。
まだ時期は決まっていないのですが、早ければ2月からはじめます。
今まで「ゆるふわ」でダイエットはしてきましたが、今回はちょっとスイッチが入ってますので、ピリッといきます。
そして、ここ数年で一番の体になります。
このブログはもちろん、SNS でも（主にTwitter ）で進捗報告していきますので、楽しみにしていてくださいね^^
・・・で、せっかくの機会なんで、
そして、もしかしたらもう二度とないかもしれない機会なので、
僕の減量期間の
- 食事
- サプリ
- 筋トレ内容
- 筋トレ頻度
- 気づき学び
- 感情面
など、全てオンラインサロンで公開していこうと思います。
「なぜ、オンラインサロンなのか？」
結論から言うと、誤解を生まないためです。
正直迷ったのですが、今回取り組むダイエットは、今までとは違い「ちょっとピリッと」します。
なので、
- 食事
- サプリ
- 筋トレ内容
- 筋トレ頻度
- 気づき学び
- 感情面
など、諸々の情報と共に見ていただき、参考にしていただきたいんですよね。
逆に言うと、「こんなもの食べました」と、ダイエット（減量）のほんの一部だけ切り取って SNS に出すと、色々誤解を生んでしまったり湾曲して解釈されてしまったりする懸念があります。
これは非常に危険なことで、間違ったダイエットは
- 代謝を落としてしまったり
- 健康を害してしまったり
- 拒食症になってしまったり
- 女性なら生理不順になってしまったり
- 逆に太ってしまったり
と、デメリットのオンパレードが待っています。
だから僕のダイエットは、「情報の一部」ではなく「全て見てくださる方」にお届けして、本当の意味での参考にしていただきたいんです。
ダイエットの方法など経過の全てを公開していきますので、「この期間、私もダイエット一緒に頑張る！」という方は、ぜひサロンで一緒に頑張りましょう🤝
・・・で、肝心のサロン募集なのですが、普段は数ヶ月に一度だけ募集をさせていただいています。
（去年は半年に1回だけとかもありました）
その理由は、やはり「情報の一部だけ見るのではなく、習慣としてダイエットをしていただきたい」というのと、入れ替わりを少なくして「メンバーさんと一緒に歩んでいきたい」と思っているからです。
その方が相互理解が深まり、より質の高い情報交換ができる「ダイエットの空間」になりますからね♪
・・・が今回
僕のダイエットが急遽決まったわけで、、
直近募集させていただこうと思います。
（その先の募集は、本当に未定です）
「私も一緒にダイエットしたい！」という方は、今のうちにこちらから優先案内 LINE に登録しておいてくださいね。
いやー、正直最初は迷ったのですが、「やる！」と決めたらめっちゃスッキリするし、驚くほどモチベーション上がりますね♪
僕は200%マジでやり切りますので、ぜひ一緒にダイエット頑張りましょう！！！