今日のセッションで、とても印象的な会話を耳にしたんです。
六本木のパーソナルジム Woot! でのセッション後に、これは絶対にみなさんにもシェアしたい！と思ったので、今回のブログのテーマにしました！
痩せたい人必見の内容ってこと！？
そうなんです！特にパーソナルジムに通っているけど、なかなか成果が出ない…という方にぜひ読んでいただきたい内容です。
この記事のもくじ
パーソナルジムに通っても痩せない理由とは
今日のお客様は、福利厚生法人プランをご利用されているお二人組。
いつも仲良く一緒にトレーニングに来てくださるんですが、その中のお一人が「もっと早く体を変えたい」とおっしゃったんです。
そこでもう一人の方が言ったセリフに、僕は思わずうなずいてしまいました。
「ジムだけで痩せようと思ったらダメだよ」
えっ！？じゃあジムに通う意味ないってこと？
いいえ、そうじゃないんです。続きを聞いてください。
ジムは「教わる場所」「モチベーションを上げる場所」
このお客様が続けておっしゃった言葉が本当に素晴らしかったんです。
「ジムは、教わる、モチベーションをあげる、リズムを作る場所だよ」
「ジム以外の時間でちゃんとやらなきゃ」
まさにその通りで、これが見えているのは本当に素晴らしいことだと思いました。
実はこれって、病院や治療院でも全く同じことが言えるんです。
整体に行く、鍼灸院に行く、病院に行く…これらはすべて「きっかけ」であり「サポート」なんです。
なるほど！通うだけじゃダメってことね。
そうです！もちろん通うことで一時的に良くなることはあります。でも、それはあくまでも一時的なものであって、本質的な改善にはならないんです。
六本木のパーソナルジムだからこそできる充実のサポート
パーソナルジム Woot! 六本木の特徴は、単なるトレーニング指導だけではありません。
「足と歩行のクリニック リジェ 六本木院」と提携することで、医学的な見地からもお客様の健康をサポートできる体制を整えているんです。
え！クリニックと提携してるの？相当珍しいジムですね、、
はい、かなり珍しいんです！例えば、お客様の体に不安がある場合は、専門医に相談した上でトレーニングメニューを組み立てることができます。また、必要に応じて医学的検査もご案内できるので、より安全で効果的なダイエットが実現できるんです。
都心で働く多くのお客様にとって、ジムとクリニック、両方のサポートを受けられる環境があるというのは、とても心強いポイントだと思います♪
月1回のパーソナルジムでも成果が出る理由
ここで皆さんに一つ、とっても興味深い事例をご紹介したいと思います。
僕のお客様の中に、月に1回だけパーソナルジムに通われている方がいらっしゃいます。
この方、なんとラーメンが大好きな方なんです♪
↓↓↓
えっ！？月1回で、しかもラーメンも食べて痩せられるの！？
はい！きちんとやることをやれば、こんな感じで健康的に体重が落ちていくんです。
うお！綺麗に体脂肪だけ落ちてる、、、
生活習慣の見直しがダイエット成功の鍵
本当に体脂肪を落としたいなら、 本当に筋肉をつけたいなら、 本当に体を変えたいなら、 本当に健康になりたいなら…
答えは一つ。
生活習慣全体の見直しが必要不可欠なんです。
パーソナルジムは、その方向性を確認したり、必要なヒントをもらったりする場所。
つまり、「羅針盤」のような存在なんです。
なるほど！だから月1回でも効果が出るってことか！
その通りです！
パーソナルジムとオンラインサロンで叶えた10kgダイエット
先ほどの方、先日パーソナルジム Woot! 六本木でセッションをさせていただいた際、とても嬉しい報告がありました。
サロンに入ってから考えると、10kg痩せました
このお客様は、パーソナルジムでの学びを日常生活でしっかり実践され、さらにオンラインサロンでの情報やコミュニティのサポートも活用されました。
すごい！でも、そんなに頑張れる自信がないな…
いえいえ、実は「頑張る」必要はないんです！
え？どういうこと？
成功するダイエットに必要なのは努力ではなく「知識と環境」
大切なのは「努力や根性」ではありません。
本当に必要なのは「知識と環境」なんです。
知識があれば、無駄な努力をせずに効率的に結果を出せます。
良い環境があれば、自然と健康的な習慣が身についていきます。
六本木にお勤めの方はもちろん、都内近郊にお住まいの方も、月に1回でもいいので、パーソナルジムに通うことをおすすめしています。
埼玉や千葉など、片道2時間かけてきてくださるお客様も…いつもありがとうございます🙇
正しい知識を得て、それを日常生活に活かせる環境を整える。
それこそが、持続可能な健康的なダイエットの秘訣なんです。
じゃあ、まずは月1回から始めてみようかな！
ぜひです！一緒に楽しく健康的な体づくりを始めましょう♪
パーソナルジム Woot! 六本木では、お客様一人一人に合わせた最適なプログラムをご用意しています。
月1回からでもOK！
まずは気軽にお問い合わせください^^
P.S
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