Unitree PUMP Pro（ユニツリーパンププロ）を買ってみました！
おお！これは気になる。
早速届いたので、実際に使ってみたリアルな口コミを書きますね。
今回ブログでは下記について書いていきます
- PUMP Pro とは？
- 使ってみた感想
- 買った方がいい人
- 買わない方がいい人
迷っている方はぜひ参考にしてみて下さい^^
この記事のもくじ
PUMP Pro とは？
Unitree PUMP Pro とは、カバンに入るサイズのトレーニンググッズです。
個人的には、今までありそうでなかったグッズだと思い、見つけた瞬間に買いました。
株式会社セキド（本社：東京都港区、代表取締役：大下貴之）では、手軽に持ち運べてお気に入りのトレーニングがどこでもすぐに始められる、全く新しいフィットネス／トレーニンググッズ「Unitree PUMP／PUMP PRO（ユニツリー パンプ／パンプ プロ）」の先行予約を 2022年11月11日（金）より開始いたします。
4足歩行ロボットなどを製造する Unitree社が高性能モーターや関節機構の技術を活かして開発した PUMP／PUMP PRO は、700gの軽量な本体と様々なアクセサリーを合わせて最大 1,000種のワークアウトに対応した、持ち運び可能なフィットネスマシンです。自宅やオフィス、ホテル、公園、アウトドアなどお気に入りの環境で、オリジナルメニューのワークアウトを楽しむことができます。専用スマホアプリには 100以上のチュートリアル動画やコースがあり、運動データを記録してフィットネスの目標達成をサポートするので、初心者や1人で続けられるか心配な方にもおすすめです。引用：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000493.000016343.html
・・・ていうか、去年から PR に出ていたんですね😅
アプリでトレーニングデータ管理ができる! Unitree PUMP（ユニツリー パンプ）
● 製品紹介
自宅でも、外出先でも。いつでも、どこでもパーソナルジムを叶える。
わずか700gの本体で、負荷10kg/20kgまでのダンベルやスミスマシンなど、多種多様なトレーニングマシーンに変化。
さらに、専用アプリを使えば、トレーニングデータの管理、初心者にも豊富なチュートリアル機能、ユーザー交流も可能に。
● 製品特徴
牽引力10kg/20kgまで専用アプリで設定可能。（モデルにより設定範囲が異なります）
【 コンパクト 】
700gで超軽量、持ち歩くことができます。場所を限らず、どこでも筋トレができます。
【 多様な使用シーン 】
負荷10kg/20kgまでのダンベルやスミスマシンなど、多種多様なトレーニングマシーンに変化。
【 アプリ連携 】
アプリでトレーニングデータ管理。初心者にチュートリアル機能があり、トレーニングのご紹介やよくある質問集があるので気軽にお使いいただけます。
アプリでユーザー交流も可能、筋ドレしながらゲームもできます。
● 選べるモデル
※カラーバリエーションはピンク or ブルーのどちらかを選べます。
※ピンクは10キロまで 、ブルーは20キロまで専用アプリにて設定が可能です。
超簡単にまとめると
- 自宅でできる
- ケーブルトレーニンググッズ
という感じですね💡
PUMP Pro を買った理由
実はこの手のグッズ、ずっと欲しいと思っていました。
理由は主に下記です。
- 自宅でケーブルトレーニングができる
- 長期旅行などでも持ち運びできる
「自宅でケーブルトレーニング」がシンプルですが一番の理由ですね（笑）
自宅でできるトレーニングといえば、基本的に
- 自重トレーニング
- ダンベルトレーニング
- チューブ（バンド）トレーニング
です。
これらは悪いトレーニングではないのですが、どうしても物足りなさがあります。
例えば
- 背中のトレーニングのバリエーションが少ない
- 重力に合わせたトレーニングになってしまう
という感じ。
背中のトレーニング
背中のトレーニングは、基本的に「引く」形になります。
となると、自宅では
- ダンベルロウイング
- テーブルチンニング
くらいしかできません。
そしてある程度のトレーニー（中級者以上）となると、それ相応の重量が必要です。
例えば僕で言うと、やはり最低でも片手40kgのダンベルでもないと、「鍛える」ことはできないんです。。
・・・でも、それを自宅用に買うのもなぁ…
と思い、購入には至っていませんでした。
そもそも、ジムで仕事してますしね（笑）
重力を利用したトレーニング
自重にしろダンベルにしろ、基本的には「重力」を利用したトレーニングになります。
なので
- 下から上に引く
- 下から上に持ち上げる
となりますね。
ですから逆に
- 上から下に押す
- 下から上に引っ張られる
みたいなトレーニングはできません。
（できてチンニング（懸垂）くらいかな）
また、重力を利用するとなった場合、どうしても
- 負荷がかかるポイント
- 負荷が抜けるポイント
が出てきます。
例えばアームカールの場合は
- 肘が90° で一番負荷が乗っていて
- それ以上あげる、そこから下げると負荷が抜けていきます
この点ケーブルの場合、関節の角度に関係なく「負荷を乗せ続ける」ことができるんですよね。
どちらにもメリットデメリットがあるので「どちらがいい」と言う話ではありませんが、ダンベルにはかけられない負荷がかけられるのは、ケーブルトレーニングの大きなメリットです。
PUMP Pro を実際に使ってみた感想
届いたので早速使ってみました！
その感想を書きます。
結論から言うと、めっちゃいいです（笑）
良い点
使ってみていいなと思った点を書きますね。
普通に鍛えられる
僕はジムでのトレーニングをもう20年近くやっていますが、そんな人間でも普通に鍛えられる実感がありました。
負荷も2kg～20kgの範囲で調整できますので、部位に合わせて柔軟に調整ができます。
今まで自宅では再現できなかった刺激を筋肉に入れることができますね！
ジムでのケーブルトレーニング以上の機能も
普通のケーブルトレーニングですと、負荷のかかり方は一定です。
しかし、PUMP Pro では、例えば「下すときだけ負荷を上げる」とかができるんですよね！
例えば
- 引き上げるとき→10kg
- 下に引っ張られるとき→20kg
このような設定がアプリで簡単にでき、ジムでのケーブルトレーニングでもできない「ネガティブ重視のトレーニング」ができたりするんです。
・・・これは、上手く使えば効率的に筋肥大させられるな…
あとは「自宅でケーブルトレーニングができる」と言うことで、基本的にいい点しか見当たりません。
気になった点
逆に気になった点も書いてみます。
精密機械
自宅に届いたとき、なかなか見ない「精密機械」と言うラベルが貼ってありました。
そりゃそうなんですが、、、これがちょっと気になりました。
というのは、どのくらいの衝撃に耐えられるのかな？という部分。
荒く扱うつもりは一切ありませんが、例えば持ち運んだりするときも含め、どのくらいの頑丈さがあるものなのかと。
そして万が一の時は、どのくらいの修理費用がかかるのだろうと（笑）
フィットネスゲーム
専用アプリに入っていて、とてもいいなーと思いました。
しかし、一種類なんですよね。
これがもっと増えたり、更新されていくのなら嬉しいですが、、、どうなんでしょう。
PUMP Pro を買った方がいい人、買わない方がいい人
触ってみて感じた、買った方がいい人と買わない方がいい人です。
買った方がいい人
- 中級者以上の自宅トレーニー（※ 重要）
- 忙しくてジムに通えない時がある
- 自宅トレーニングが中心
- 自宅でもケーブルトレーニングがやりたい
- トレーニングのバリエーションを増やしたい
- 高重量のダンベルまで買うつもりはない
- ダイエットではなくボディメイクが目的
こんな方は買った方がいいと思います！
特に重要だと思ったのが「中級者以上のトレーニー」です。
・・・というのは、久しぶりにこういった自宅でのトレーニンググッズに触れて思い出したのですが
- 正しく使えない
- 効かせ方がわからない
- トレーニングの知識がない
と、「宝の持ち腐れになってしまう」んです。
これはダンベルでもなんでも同じですが、例えば YouTube でトレーニング動画を見て同じことをやろうとしても
- どこを鍛えるトレーニングかわからない
- そこを鍛えるためのフォームになっていない
- 関節を動かす順番がバラバラ
となってしまうと、効率よく鍛えることができないばかりか、他の部位を鍛えてしまうことにもなります。
僕はもう長年トレーニングをやってるので、「どこを鍛えるためにはどんな注意点でどんなフォームか」などある程度全てわかりますが、、、初心者の方はわからないですよね。
（僕も最初はわからず苦労しました）
なので、
- ある程度、体のことを知ってる
- ある程度、トレーニングのことを知ってる
- 自分で種目構成ができる
- 正しいフォームや注意点がわかる
- 目的を持ってトレーニングができる
という状態の人じゃないと、難しいなと思いました。
買わない方がいい人
なので買わない方がいい人はこうなります。
- トレーニング初心者
- トレーニンググッズを買ったことがない
- 筋肉への効かせ方を知らない
- トレーニング種目を知らない
- ジムトレメインで普段からケーブルを利用している
すごくいいグッズなんですが、やはり初心者の方は難しそうです。
使ってもいいと思うのですが、その効果を存分に発揮することは難しいと感じました。
例えば僕は、一周回って「フリーウエイトよりマシンの方が難しい」と思うこともあるんです。
その理由は
- フリーウエイト（ダンベルやバーベル）は「自分に合わせてトレーニングができる」けど
- マシントレーニングは、「マシンに合わせてトレーニングしなきゃいけない」からです。
「フリーでのベンチプレス」と「スミスマシンでのベンチプレス」でもまさにこのように感じます。
「ただ押すだけ」
とかなので一見簡単そうに見えますが、マシンでのトレーニングって
- 刺激が入る角度
- 効くフォーム
に、「自分がマシンに合わせないといけない」んですよね。
（まぁ本当の最初の段階ならフリーも難しいと思いますが、、、）
なのでこの辺りを加味すると、PUMP Pro は「中級者以上のトレーニー」がオススメかなと思います。
そして中級者以上のトレーニーで自宅トレーニングメインの方なら、、、、むしろ必須の必要経費だと思います！
PUMP Pro まとめ
ということでいかがでしたでしょうか？
これからまた使っていく中で色々気づき等ありましたら追記していきますね。
PUMP Pro 自体は安くなく、むしろそこそこ高価な商品ですが、投資価値は十分にあると思っています。
例えば2個で68,900円ですが、2年使うと考えると
68,900円÷24ヶ月=2,870円/月
・・・ということで、1ヶ月あたり2,870円なので1回の飲み代以下です。
また、月に何回使うかによって1回あたりの金額はこうなります。
- 週に1回使用 → 717.5円/回
- 週に2回使用 → 359円/回
- 週に3回使用 → 239円/回
こう考えると「高いようで高くない」と感じ、僕は買いました。
（そこまで高頻度で使う予定はありませんが）
そして価格面だけではなく、「ケーブルトレーニング」が加わることで、ボディメイクのスピードも上がりますよね！
さらに、ネガティブ重視のトレーニングもできます♪
いずれにせよ
- 中級者以上のトレーニー
- 自宅トレーニングよくやる
- ボディメイク目的
なら必須アイテムです！
ぜひ自宅でのケーブルトレーニングを取り入れて、より早く理想の体を作っちゃいましょう♪
僕も買ったのですが、バーベルを使ってトレーニングがしたいという方はこちらもセットでの購入がオススメです。