【画像あり】ラーメンを食べて太る人・痩せる人、あなたはどっち？

たいぞう

最近、自分の悪いクセに気がつきました（笑）

キノぞう

なんですか？？

例えばお昼や夜に、

「あー、お腹すいたなぁ」

となりますよね。

その続きがヤバいのですが

「食事どうしようかなー」

「作るのはめんどくさいなー」

「考えるのめんどくさいなー」

「でも太りたくないしなー」

・・・

「じゃあラーメンでいっか」

となっているのです（笑）

太りたくないからラーメンを食べる

これが今日の昼ごはん。

（さっき食べました）

これが一昨日の夜ごはん。

これがその前の日の夜ご飯。

これがその前の日の夜ご飯。

これはその前の日の昼ごはん。

・・・・いやぁ、自分でもふざけてるなって感じます（笑）

「ラーメンはダイエット食」

というのは昔っから言っているので、

「太りたくないなー」

↓

「ラーメンでいっか」

は僕なりの思考ロジックなのですが、、、ほとんどの人は理解してくれません（笑）

https://twitter.com/taizo_bm/status/1490893990450720768

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・・・もういいですか？（笑）

何年も何年も一貫して同じこと言ってるので、無限にネタは出てきますね（笑）

ラーメンはダイエット食だった

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しつこい（笑）

・・・そんな僕の「ラーメンはダイエット食」が、最近証明されてしまったのでご紹介します。

2024年3月に発売となった InBody 。

（ご存知ない方のために補足すると、業務用の高性能な体組成計です）

実は、港区で初めて僕たち Woot! 六本木が導入しちゃいました♪

詳しくはこちら

↓↓↓

【港区初】パーソナルジム Woot! 六本木が、最新式体組成計 InBody380N を導入

「パーソナルジム Woot!（ウート）六本木」が、2024年3月1日発売となった最新式 InBodyを港区のスポーツ施設で初導入しました。

woot.fit

・・・で、早速、僕もやってみたんですよね。

今は減量も何も全くやっていない「ゆるふわ全開モード」なので、ある程度のひどい結果を覚悟していました。

そしたら、、、

こんな感じでした。

体脂肪率は、、、

12%。

そしてランキングというものがあり、見てみると、、、

1位でした（笑）

これを見て、改めて自分のやってることや考えの正しさを感じました。

たいぞう

ダイエットの敵は「糖質」ではなく、「糖質を使えない体」です。

キノぞう

なるほど。。

「食べないで痩せる」はある意味当たり前です。

何にも考えなくても、「食べなきゃいい」だけだから、誰にでもできます。

しかしもちろん、

• 筋肉は落ちるし
• 体力も落ちるし
• 代謝は落ちるし
• 免疫力も落ちるし
• 体は引き締まらないし

で、リバウンドリスク大。

・・・というか、リバウンドするためのダイエットをしているようなもんです。

だから「食べないで痩せる」ではなく、「食べて痩せる」ことを覚えないと、あなたのダイエットは一生終わりません。

たいぞう

「ダイエット→リバウンド→ダイエット」の無限ループになってしまいます。

「食べて痩せる」ためには、知識が必要です。

思考停止でできる「食べなきゃいい」とは別物です。

本当にダイエットに成功したいなら・・・。

「人生最後のダイエット」にしたいなら・・・。

糖質制限なんてやったら、絶対にダメです。

ちゃんと知識のある方に習って、「食べるダイエット」を学んでくださいね^^

ラーメンやピザやパスタなど、好きなものを食べながら絞れるなんて、控えめに言って最高ですよ〜♪

P.S

3月31日まで限定で、「この先ずーっとお得」なオープニングキャンペーンを実施しています^^

もしご興味がありましたら、お気軽にカウンセリングにいらしてくださいね^^

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たいぞう

一緒に「食べて痩せる」体を作りましょう！