「20代で生まれた差は、一生かけても取り戻せない？」
・・・そんな言葉を聞いたことがありませんか？
この記事では、若い時期、特に20代でどれだけ挑戦できるかが、その後の人生に大きな影響を与えることが強調されています。
成功や失敗を通じて成長した企業家たちが、自分たちの経験を振り返りながら、努力と学び続けることの大切さを語っています。
彼らは、失敗を恐れずチャレンジすることで、未来が開けるとアドバイスしています。
この記事では、キングコング西野亮廣さんが20代の過ごし方の重要性を語っています。
20代での努力や学びが、その後の人生に大きな影響を与えると主張しており、若いうちに挑戦しないと、30代や40代で取り返すのが難しいと述べています。
特に、仕事やスキルを積極的に磨くことが、その後の人生を豊かにする鍵だと強調しています。
この記事のもくじ
今すぐ始めるべき！中高年にとっての筋トレの重要性
このような文脈に出会ったとき、あなたはどう思いますか？
僕は、、、
「一生かけても取り戻せない」
とまでは言わなくても、
「だいぶハードルが上がる」
「相当無理ゲーになる」
と思っています。
実際に周りの人を見ていても、若い頃にがむしゃらな努力をして、普通じゃ経験できないような体験をしてきた人は、大きな成功を手にしていたり、普通の人とは違うメガネで世界を見ているように感じます。
まぁ僕は割と変わった生き方をしてきたとは思いますが、それでも 「若い頃、もっとやってりゃよかったな」 と感じることはあります。
ですがそんなことを考えても仕方がないので、いまをがむしゃらに生きるだけなんですけどね（笑）
・・・で先日、何かの時に、またこのような文脈に出会いました。
そして僕は思いました。
「これって、体作りも一緒じゃん」
ダイエット初心者でも安心！運動習慣の作り方
「運動」はほとんどの人が社会人になったらやらなくなってしまいます。
パーソナルジム Woot! でのカウンセリングで
「1番最後にやった運動はなんですか？」
とお聞きすると、
「学生時代のー」
と仰る方も少なくありません。
・・・というか、結構多いです。
そしてこれも僕の周りの方を見てもそうなのですが、
- 若い頃に運動をしっかりやってた方
- 今も運動を定期的にしている方
は、運動をしていない（してこなかった）方と比べると、
- 見た目
- 体力
- 活力
- 免疫力
が違うなと感じます。
一緒に居ても
「え、もう疲れたの？」
と感じることも少なくない。。。
筋トレがもたらす健康メリットと見た目の変化
この歳になって改めて感じるのは「体力・健康」の重要性です。
僕は太っていたことがコンプレックスで、「かっこいい体になりたい」と筋トレを始めましたが、本当にラッキーだったなと思います。
自分自身体調を崩すことはほとんどないし、体力的にも人と比べて劣ることはないです。
（それが例え子供であっても）
昔の僕は
「かっこいい体、引き締まった体になりましょう！」
が届けたいコンセプトでしたが、今は
「健康的な体、幸せな人生」
を届けたいと思っていて、そのキッカケ作りとしてパーソナルジム Woot! をやっている感じです。
・・・だから極端な食事制限とかマジで意味がわからない
年齢に関係なく始められる！筋トレで体は変わる
ちなみに知り合いのスーパー経営者の社長さんも、社員さんに
- 生産性資産：生産性や所得、キャリアの見通しを向上させるのに役立つ資産。
- 活力資産：肉体的・精神的健康や、友人や家族との良好な関係などの資産。
- 変身資産：人生の途中で変化と新しいステージへの移行を成功させる意思と能力のことである。
で、「30代は①、40代は②、50代は②と③にフォーカス」と伝えているとのことでした。
体作り、マジで大事ですよ。
筋肉バカとか言って運動せずに飲み散らかしてたら、のちのち本当に後悔します。
もちろん若いに越したことはありませんが、体づくりに「遅い」はありません。
何歳からでも体は変えられます。
パーソナルジムで今の自分に投資しよう
もし定期的に運動をしていないようでしたら、このブログをここまで読んだことをキッカケに、筋トレを始めてみてください。
キッカケは待っていてもやってきません。
キッカケは自分で作るものです。
さぁ、一緒にやりましょう！^^
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