【日本初】三日坊主の僕がダイエットに成功したスグにできる単純な方法

Bodyke ✕ HALEO
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ダイエットには沢山のポイントがありますが、その中に「モチベーション」があります。

 

  • いくら頭ではわかっていても
  • いくら正しい方法で取り組んでいても

 

気持ちがついてこなければ質は下がってしまいますし、続けることが大変困難になってしまいますね。

イヤイヤやっていたり事務的に取り組んで理想の体を手に入れた人を、僕は1人も見たことがありません💔

 

僕も120kgあったころ何度もダイエットに挑戦しましたが、イヤイヤ取り組んでいたので、挑戦の数だけ失敗していました。

 

120kgからの変身

 

しかし、そんな超がつくほど苦手意識のあったダイエットに成功できたのは、

ワクワクしながら取り組めるように “ちょっとした工夫” をしたからです

 

・・・あなたも経験ありませんか?

 

  • 新しく買ったペンを使うことで字を書くことが楽しくなったこと。
  • 新しく買ったパソコンで仕事するのが楽しくなったこと。
  • 新しく買ったスニーカーで運動することが楽しくなったこと。

きっとそんな経験、一度はありますよね♪

 

トレーニングを始めた頃の僕はモチベーション低くやっていたので「なんとかマインドを変えないといけない」と自分自身わかっていました。

そこで始めたのが【形から入る】です。

 

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【他力本願】単純な方法ですがそれで効果があればいい(笑)

脂肪を落として筋肉をつける!

 

すると、、、、

あんなに億劫だったジム通いが、嘘のように楽しみになっている自分の変化に気が付きました。

 

  • 新しいウェア
  • 新しいシューズ
  • 新しいトレーニングギア

色々買い揃えていくことで、トレーニングに対してネガティブだったのに「行くのが楽しみ!」とポジティブに変わっていたんです。

 

そんな心の変化に気付き味をしめた僕は、新しいアイテムに飽きてモチベーションが下がり始めると、また新しいものを買う・・・という方法に出ました。

・・・これが驚くほど効果があったんですよね♪

 

少しずつ体が変化していく

 

同じトレーニングでもワクワクしながらやることで、新しい発見や気付きが沢山ありました!

ネガティブにトレーニングを行っていては見えなかったことが、数多くあったのです。

 

そんな調子で最初はモノのチカラを借りてトレーニングを続けていたのですが、いつしかトレーニング自体が「楽しい」と思えるように変わっていました。

そしてもちろんカラダも変化していったのです!

 

【形から入る】・・・バカにできませんね(笑)

あなたにワクワクとモチベーションをお届けします

BBBQ 2019 集合写真

 

実はこの一年、ずっと温めてきたプロジェクトがありました。

・・・そのプロジェクトとは

 

すでにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

あの【HALEO】さんとのコラボレーションです!

 

HALEO

 

HALEO さんといえば、フィットネス業界では知らない人はいないと言ってもいいほどファンも多く、信頼性の高い有名ブランドですね。

サプリメントは安心・安全でとっても美味しく、Bodyke のお客様にもとっても人気です。

 

💡ブルードラゴン
💡BIG WHEY

など、飲んだことがある人も多いと思います。
(僕もいつもお世話になっています♪)

 

僕にとってトレーニングを始めた頃(約10年前)からずっと憧れの存在の HALEO さんと、コラボ T シャツを作りました!

 

Bodyke ✕ HALEO

 

ちなみに HALEO さんがコラボするのは【日本初】とのこと・・・。

これは夢のまた夢でしかなく、正直未だに信じられない気持ちがあります。

 

LINE や Twitter、Instagram など各所で事前にお知らせしているため、既に残り…あとわずかとなっているのですが・・・。

 

もしご興味がありましたら、今すぐ下記 URL をチェックしてください。

 

【Bodyke ✕ HALEO】限定コラボ T シャツ
↓↓↓
https://cp.bodyke.jp/1004/
(※本日が最終日となります。)

 

この限定コラボ T シャツを GET して、僕たちと一緒にワクワクしながら自分史上最高のカラダを作りましょう♪

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