ご覧いただきありがとうございます！
今回は「鶏胸肉のパサパサ感に苦手感と苦痛感があります・・・。」についても回答しています。
それではまず、昨日の報告です！
昨日の体重
体重：81.5kg
前日比：−0.6kg
スタート比：−2.3kg
昨日の食事
８：００ おじや（白米２５０g、卵３個）、納豆１
１１：００ プロテイン３０g
１４：３０ 蕎麦、卵２
１９：３０〜１９：５０ トレーニング＿背中
- パラレルグリップ・ラットプルダウン✕３
- ロープーリーローイング✕１
１９：５５ プロテイン５０g
２０：１５ おにぎり２
０：００ プロテイン５０g
memo
いや〜、昨日も少なめでした。
打ち合わせが続いたり、仕事に夢中になったりと
「それどころじゃない（というか、ゆるふわダイエット中だからいっか）」
という感じで、ついつい疎かになってしまいます。。。
トレーニングも少なっ！！（笑）
・・・時間が全然なかったので。
色んな意味、ゆるいでしょ^^;
しかし昨日食べた蕎麦屋さん
僕の中では「奇跡の蕎麦屋」です（笑）
だって、３３年間「蕎麦食べたい」と思ったことがなかった僕が
ワンパンで虜になったんですよ（笑）
色んな人に紹介してるけど、「美味しい！！」と言わなかった人はいないです。
正直、秋葉原店に行く楽しみになっております（笑）
質問回答
というご質問をいただきましたので回答します。
鶏胸肉、そうですよね^^;
僕もどっちかと言うと避けたい食材です（笑）
昔は毎日のように食べていましたが、
- 意外と美味しいじゃん♪
- 飽きてきた・・・工夫しよ
- んー・・・そろそろイヤだ
- 一周回って美味しい YO!!
- 鶏胸肉？あぁ、あれ義務です。
- たまにはアリだね
- ・・・餌のこと？
- あぁ？？！鶏むねぇ？！！
- ・・・・・・・・。
という感じで、いくつか通り越して
「できれば食べたくない」
↑イマココです。
だから気持ちめっちゃ分かる！！！
だけど、ある意味避けては通れない道なのかもしれません。
そんなあなたに数ヶ月効果のある朗報！
ぜひ試してみてほしい味付けがあります！
- 鶏胸肉を大量に買う
- 皮を取る
- 一口サイズに切る
- １食分ずつに分けて袋に入れて冷凍保存
この「４」のときに入れるんです。
塩麹
そして軽く揉む。
これだけで、びっくりするほど柔らかくなります♪
え！！！
こんなに美味しく食べやすくなるの？？！！
鶏胸肉プリプリやん！！！
って最初はなるので、数個買っておいたほうがいいですね。
僕、めっちゃハマりました^^
（業界の方は結構みんなやってます）
鶏胸肉食べたくなーいという方、お試しあれ♪
↓
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P.S.2
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「焼き鳥のようなプリプリした肉ではなくふつうの豚肉や鶏肉のようなパサパサしたものを食べるのは、かなり苦手感と苦痛感があります。その辺って我慢すべき？？」